Im Rahmen der Diät- und Ernährungsberatung wird ein individueller Ernährungsplan, nach Besprechung Ihrer Essgewohnheiten unter dem Aspekt Beruf und Stress im Alltag, entworfen.

Dabei handelt es sich nicht um eine strenge Diät, sondern viel mehr darum, gemeinsam mit Ihnen ohne Reduzierung der Lebensqualität eine Ernährungsumstellung durchzuführen.

Die Anforderungen an eine ausgewogene Ernährung steigen in den heutigen Zeiten des überreichlichen Angebots. Durch privaten und beruflichen Stress machen sich viele Menschen keine Gedanken mehr über den richtigen Umgang mit dem Essen. Übergewicht, Diabetes und zahlreiche ernährungsbedingte Krankheiten sind die Folgen.

Die Gewichtsabnahme muss sowohl durch eine ausgeglichene Ernährung als auch durch körperliche Tätigkeiten erfolgen und erhalten werden.